London, mart 2025 – Psihoterapija na daljinu, koja je doživela veliki uzlet tokom pandemije, sada se sve češće koristi kao primarna forma pružanja pomoći klijentima, posebno u urbanim sredinama i među mlađim generacijama. Nova studija Kraljevskog psihološkog instituta u Velikoj Britaniji pokazuje da 72% terapeuta i 64% klijenata preferira online sesije zbog praktičnosti i fleksibilnosti.
Istraživanja ukazuju da je terapija putem video poziva podjednako efikasna kao i ona u fizičkom prostoru, naročito kod tretmana anksioznosti, depresije i fobija. Osim toga, sve više aplikacija i platformi omogućava klijentima da dobiju pomoć bez čekanja, iz udobnosti svog doma.
„Za mnoge ljude koji se suočavaju sa anksioznošću ili socijalnim fobijama, upravo online terapija je prvi korak ka otvaranju i radu na sebi“, kaže psihologinja dr Elen Morton. Ipak, dodaje da nisu svi slučajevi prikladni za rad na daljinu – kompleksniji problemi, kao što su trauma, zavisnosti ili krizne situacije, i dalje često zahtevaju prisustvo uživo i dublji terapeutski rad.
S obzirom na razvoj tehnologije i sve veću digitalizaciju usluga, očekuje se da će online terapija u narednim godinama postati potpuno ravnopravna opcija tradicionalnom obliku rada.